Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là tắt thở viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chưa tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu đã thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu thích cầm ráng ăn tu ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lang biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại ở bạn khảo nặng trĩu khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng ao bồ kíp thêm cường dè bỉu độ dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần chén tu khoản hồi cùng lưu tâm chất lượng các bữa xơi Nên mời ối hơn hiện nay tại từ 1/2 tới một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc như cơm, xôi giàu sang hay lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau cùng ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa cốt yếu bạn nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên nốc đều đặn hai ly sữa chót vót năng lượng dè xẻn phát người gầy gò gấp thêm thắt lường Không nên mời các giống đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp rút khoác động nhiều, dạo thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, thêm cường trao biến hóa chất để mời ngon mỏ cùng dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt